PLANUJEMY

hejeczka

Kilka dni mnie nie było, ale już powracam i zaczynam znowu pisać! Ostatnio planuję tyle rzeczy, że o wszystkim zapominam.. miałam dodać posta, no ale zapomniałam, wstyd się przyznać, ale z drugiej strony są wakacje i chcę spędzać trochę czasu na powietrzu i bez laptopa, tableta, komórki... wystarczy mi tylko natura, przyjaciele i czas wolny, którego z dnia na dzień jest coraz mniej. Ubył już calutki miesiąc wakacji.. nie chcę wracać do szkoły.. chcę mieć wakacje cały czas, chociaż z perspektywy czasu chcę być z przyjaciółmi dzień w dzień, czasem wystarczy w szkole. Ale ostatnio z przyjaciółmi planowałam też wakacje za rok, nie będę nic mówiła, ale moje marzenia w końcu się spełnią, oby.. ale będę dobrej myśli:) Ale wtajemniczę was za kilka miesięcy, kiedy wszystko będzie tak bardziej pewne. No to czekam rok... strasznie to brzmi.

Chcę trochę chłodu

WITAJCIE!

Jak widzicie po temacie postu ~ 'chcę trochę chłodu' , w zatłoczonym mieście nie da się wytrzymać. Robię wszystko żeby było chłodniej, ale niestety.. chłodne napoje z lodem, wentylator, lody, klimatyzacja w aucie? ok. ale na dworze i tak upalnie. Co w takie dni robić? Nic, tylko siedzieć w domu z wentylatorem i odpoczywać, popijając nestea z lodem, ale co dalej? W taki sposób człowiek szybko się nudzi. Lepiej chyba już wyjść na dwór i spotkać się z przyjaciółmi, a nawet już iść do nich do domu. Ja osobiście dzisiaj wyszłam w upał z domu na dwór i powiem wam, że słońce strasznie przygrzewało.. Jeszcze kiedy pomyślę o weekendzie i o temperaturze, która będzie, to aż mi się wszystko odechciewa. Miejmy nadzieję, że nie będę siedziała w domu i pojadę nad jezioro, basen czy tez nad morze. Oby.. Ale mimo wszystko ławka w cieniu dzisiaj była najlepsza ♥ (Nie wiem w sumie dlaczego, ale od dziecka chcę mieszkać nad morzem, haha, ale gdybym już tam miała mieszkać to nic bym nie robiła tylko plażowała all day ♥ , ahh, marzenia).

ehh, kiedy patrzę na te zdjęcia, to chce mi się płakać. Tam jest tak pięknie, a mnie tam nie ma.. Chciałabym tam być cały miesiąc z moimi przyjaciółmi.. ale to raczej nie możliwe.. chociaż pomarzyć zawsze można, bo to nic nie kosztuje, a w jakimś stopniu wierzę, że kiedyś wszystkie marzenia się spełniają :) 

Wszystko spontanicznie

Hej wam wszystkim

Dzisiejszy post będzie dotyczył całkowitego spontanu związanego z wakacjami i wyjazdami. Ja zawsze mam tak, że planuję sobie cudowne wakacje za granicą, 2 tygodnie, słońce, plaża, czysty raj. Ale czasem wychodzi wszystko spontanicznie. Nie mam żadnych planów, siedzę sobie w domu, nie robię nic, ale nagle myślę, po co siedzieć w mieście? Lepiej gdzieś wyjechać, więc pewnie tak będzie i w tym roku, na pierwszych wczasach byłam, jeszcze trzy wyjazdy przede mną, w tym morze, jezioro i miasto i jestem max zadowolona, ale tak naprawdę nie znam dokładnych dat, więc wszystko się okaże na dniach;)

♥

CUDOWNA POGODA

HEJ WAM WSZYSTKIM!

U mnie w mieście jest cudowna pogoda! Temperatura dzisiejsza sięgała ponad 30 stopni! Jutro może wybiorę się nad jezioro, ale nic nie jest pewne. Tylko nie lubię być w mieście gdzie mieszkam kiedy jest taka pogoda jak teraz, bo wiem, że mogłabym gdzieś pojechać na wczasy, a nie jadę.. a boję się, że jak pojadę nie będzie tej pogody, która jest teraz, mimo to nastawiłam się na tą samą temperaturę! I jeszcze jedno, nie mam zdjęć, bo wczoraj nie poszłam jednak, to znaczy wyszłam z domu, ale już nie na zdjęcia, bo stwierdziłam, że było trochę za późno, bo nie było słońca. Także lepiej nic wcześniej nie mówić, bo czasem plany nie wychodzą.

U was też pewnie piękna pogoda. Jak mijają wam wakacje? Jedziecie gdzieś, czy może już gdzieś byliście?;)

Dzisiejszy dzień

Hej wam!

Na wstępie chciałabym napisać, że dzisiaj nie robiłam nic ciekawego, jedynie co, sprzątałam i teraz przeglądam bloga. Niedługo idę na zdjęcia, więc sądzę, że będzie coś nowego na blogu, chodzi mi o zdjęcia;) Także dodam je jutro w nowym poście, oczywiście jeśli wyjdą;) I jeszcze chciałam dodać, że niedługo wybieram się na drugie wczasy w tym roku, będę tam tydzień i nie będzie postów, bo nie będę miała czasu na pisanie, chyba, że coś wymyślę;) Na dzisiaj to chyba tyle, cześć;*

♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥

Nowe zmiany & ask

WITAJCIE!

Jak widzicie wygląd bloga jest całkiem inny! Tak, zmieniłam go.. Napracowałam się strasznie, ale myślę, że efekt wyszedł w miarę. Ja jak zawsze nie jestem zadowolona z efektu końcowego, ale na dniach jeszcze popracuję. Ale na samą myśl mi się odechciewa. Jak widać po prawej stronie jest ikonka ask.fm! Chcę abyście zadawali mi tutaj pytania, a ja postaram się odpowiadać na wszystko! Teraz idę odpocząć.. hahah!♥

A wam, podoba się mój nowy wygląd?;)

ZAKUPY

HEJECZKA

Dzisiaj przychodzę do was z postem takim bardziej coś ogłaszającym, niektórym przypominającym o przecenach jakie teraz są w większości centrach handlowych! Ostatnio wybrałam się do galerii i kupiłam bardzo dużo rzeczy po okazyjnych cenach. Przeceny sięgają nawet ponad -50% w niektórych sklepach! Postanowiłam napisać takiego posta, bo może ktoś z was jeszcze nie był na zakupach takich "większych", chociaż pewnie jesteście zorientowani;) Dużo ciekawych rzeczy można znaleźć z reserved, polecam wam ten sklep, bo rzeczy mają tanie i świetne! Niestety nie odwiedziłam wszystkich sklepów m.in Zara, H&M i strasznie ubolewam z tego powodu, bo wiem, że tam mogłabym kupić dużo fajnych rzeczy. No ale cóż, niedługo też postanawiam wybrać się do mojego ulubionego sklepu z dodatkami, meblami i wszystkim do wystroju wnętrz jakim jest ikea. To by było na tyle, do jutra;)

A wy, byliście już na zakupach? Co kupiliście? ♥

Iced coffee

CZEŚĆ WAM

Dzisiaj rano wstałam, zjadłam śniadanie i pomyślałam, że zrobię sobie kawę mrożoną! Miałam wszystkie potrzebne składniki, więc ją zrobiłam. W pewnej reklamie, może znacie ją, może nie, jest sposób na przyrządzenie takowej kawy, zawsze miałam na nią ochotę, lecz nigdy mi się nie chciało jej zrobić! Ale dzisiaj dokonałam rzeczy dość pożytecznej, a mianowicie zrobiłam zdjęcia na bloga i zaraz powiem wam czego użyłam do zrobienia kawy ;)

Potrzebne będą;
- kawa rozpuszczalna 1.5 łyżeczki/ja użyłam kawy z firmy jacobs.
- mleko/nie wiem dokładnie ile go użyłam, po prostu nalałam na oko.
- lód/ja dodałam 3 kostki.
- bita śmietana w sprayu/ja uwielbiam śmietanę, więc na wierzch użyłam jej dość sporo, ale jak kto woli, bez śmietany też może być.
- kakao/ja wierzch bitej śmietany posypałam kakaem.

Całość wyglądała tak:

Ogólnie to nie jestem żadną fanką kawy, wręcz przeciwnie. Natomiast ta kawa nie była zła, jednak moje przekonanie do niej nigdy się nie zmieni i zawsze nie będę za nią przepadała:)

:))

rainy time

CZEŚĆ

Na wstępie chciałabym wam powiedzieć, że pierwszy wyjazd w tym roku na wakacje mi się udał jak najbardziej! Przyjechałam opalona, cały czas świeciło słońce, było ciepło i wgl nic tylko wspominać;) Teraz na dworze już nie jest tak ciekawie, pada deszcz (w tej chwili też), jest zimno, pochmurno, więc siedzę w domu i zmieniam wszystko co możliwe na laptopie, tzn. tapetę, wygląd i wszystko podobne. Zaraz zabieram się za zmienianie wyglądu na blogu! Także musicie poczekać i zobaczycie coś nowego;)

;) 

Praca czyni cuda

Hejeczka ♥

Dzisiaj przychodzę do was z postem niedawno zapowiadanym przeze mnie. Będzie to post dotyczący zdrowego odżywiania i ćwiczeń - według mnie! Postaram się wam napisać wszystko, co ja robię, aby moja waga była ciągle taka sama i chcę się tym z wami podzielić, także zapraszam do przeczytania wszystkiego, co chcę tutaj ująć.

Ja jestem strasznym leniuchem, najbardziej pasowałoby mi siedzenie i nic nierobienie. Niestety nie ma tak dobrze! Aby osiągać cele trzeba pracować, a wtedy uczynimy cuda.. Pięknie to brzmi, aż niewyobrażalnie. Mnie nigdy nie chcę się ćwiczyć, zdrowo odżywiać, bo po co? - Ciągle zadaję sobie to samo pytanie, natomiast ostatnio wszystko się zmieniło. Pomyślałam, trochę sportu nikomu nie zaszkodzi, czemu ja mam siedzieć, trochę się za swoje lenistwo wezmę. I wzięłam się... po długim czasie, ale się wzięłam.

Ćwiczenia? - coś co lubię!

Jestem osobą o takim charakterze, że jak coś sobie zaplanuję i ustalę, to muszę to osiągnąć! Nie mogę się poddać, ale taki charakter też musiałam sobie "wyrobić", zawsze zamykam swoje sprawy i zaczynam nowe, nigdy na odwrót. Tak było też i tym razem. Skończyła się porządna nauka, nastała wiosna, lato. Od razu człowiekowi lepiej! | Moje ćwiczenia najczęściej rozpoczynałam z wielkim zapałem, nie minął tydzień czasu i zrezygnowałam. Tak jest za każdym razem i ja siebie nie oszukuję. Wiem, że robię źle, ale muszę sobie wbić do głowy, że zaczynając coś nowego, muszę to skończyć. | Na początek polecam przysiady i brzuszki... od razu lepiej! haha. Wcale nie, was też nie będę oszukiwać, jest gorzej! Ale czego się nie robi w moim przypadku do osiągnięcia umięśnionego brzucha i nóg? Mogę zrobić wszystko byleby mi pomogło. Ostatnio też wykonuję trzy razy w tygodniu słynny i znany wam może skalpel Ewy Chodakowskiej. Jest to 40 minutowy trening, naprawdę polecam wam bardzo.. u mnie na razie nie ma żadnych specjalnych efektów, bo długo nie ćwiczę, ale robię sobie zdjęcia mojego brzucha i później zobaczę jakie zmiany nastały. Mój brzuch jest bardzo płaski, ale chcę sobie wyrzeźbić mięśnie, ale to potrwa. Mój brzuch taki jak mam teraz, mam całe życie, odkąd pamiętam. I dobrze, ale żeby nie było, że się chwale, to już nic o nim nie piszę. Wiem, że później dziewczyny robią inne ćwiczenia z Ewą, ale ja jak na tą chwilę pozostaję przy skalpelu.  Chciałam jeszcze dodać, że biegam, nie codziennie, ale wtedy kiedy wiem, że muszę, wtedy kiedy mi się chce i kiedy mam z kim;) 

to zdjęcie było już na tym blogu, ale trzymajmy się tego co tu jest napisane! <3

Zdrowe odżywianie? - można spróbować.

Teraz wszędzie się o tym słyszy, bo to stało się "modne" - zdrowe odżywianie. Jestem jak najbardziej za! Jest to zdrowe, pożywne i dobre dla naszego zdrowia i naszej figury. Nie mówię, że od razu musimy jeść na śniadanie, obiad i kolację warzywa, owoce, małe porcje.. NIE! Należy jeść wszystko moim skromnym zdaniem, ale w mniejszych ilościach. Ja osobiście z warzyw jem tylko marchew i praktycznie na tym się kończy. W sumie coś jeszcze by się znalazło, ale już niech ona pozostanie. A z owoców lubię praktycznie wszystko, od dziecka tylko kocham truskawki i niech tak pozostanie. A tak, to z czasem wszystko z owoców zaczęłam jeść. Dobra, ale przecież nie jem ciągle owoców.. Oczywiście lubię chipsy, frytki i inne fast-foody, jak każdy, ale nie chodzę do nich codziennie, raz na pół roku nawet mi się zdarzy, bo gdybym spędzała tam każdą wolną chwilę, to nie powiem już jakbym wyglądała.. Dobra, pomińmy to. Teraz podam wam moją listę z jedzeniami haha. Na śniadanie jem praktycznie nawet nie jedną kanapkę, ale lubię zjeść jakiś biały serek na kanapce do tego herbata czarna z odrobiną cukru. Na drugie śniadanie - nic, bo nie mam takiego nawyku. Na obiad jem przeważnie to co je moja rodzina. Czyli jakiś nieduży kawałek mięsa, najczęściej jest to jakieś mięso z kurczaka, ryż, czy ziemniaki, co kto lubi, do tego woda, jakiś dodatek, surówka, mizeria. Na kolację staram się też nie jeść dużo, czyli jakaś kanapka, niekiedy sam jogurt. Na koniec dnia jakaś herbata. A w ciągu dnia jem jakiegoś batona, coś słodkiego, teraz truskawki w bitą śmietaną haha. Ale wykluczyłam większość słodyczy, więc jest dobrze. 

Co zalecam.

Ćwicz, ćwicz, ćwicz! Nigdy się nie poddawaj, jedz mniej, ale to co lubisz! Zdrowo się odżywiaj. Co tu dużo mówić nie rób nic, bo i tak jesteś piękna! haha ♥♥♥♥

Myślę, że to co tutaj napisałam przyda wam się chociaż trochę, mi też, bo niedługo kiedy to przeczytam będę się pewnie sama z tego śmiała! ;) 


♥