Nie zaszkodzi

        ♥hej

Dzisiejszy post będzie głównie związany z dobrym odżywianiem i sportem. Na samym początku chcę wam powiedzieć, że jakiś czas temu marzył mi się six pack women, jednak stwierdziłam, że to jest trochę sztuczne. Oczywiście chciałabym go mieć, ale zobaczymy. I tak jak zaczęłam pisać, spodobał mi się trzy miesiące temu i wtedy chciałam go mieć. Natomiast chcieć a móc, to odmienne rzeczy. Mądra ja robiłam 50 brzuszków dziennie, jeździłam na rowerku stacjonarnym, kilka tygodni i przestałam z braku czasu, co ty gadasz? z braku chęci! Tak to ze mną jest, chcę coś zrobić, ale nie mogę, bo nie chce mi się. Piszę tego posta, żeby oświadczyć wam, że od dzisiaj zaczynam ćwiczenia! Będę robić 30 brzuszków popołudniu i 30 wieczorem, a więc łącznie 60 dziennie. Do tego postaram się biegać, chociaż co do tego nie jestem pewna, bo pogoda nie sprzyja oraz jakieś dodatkowe ćwiczenia do tego. Teraz mamy 9 kwiecień, więc 9 maja zobaczę efekty i podzielę się z wami! Mój brzuch jest płaski, ale może uda mi się osiągnąć to co chcę.. A co do zdrowego odżywiania, to nie byłabym ja gdybym nie jadła fast foodów, oczywiście nie jem ich codziennie, czasem nawet nie jem ani razu w miesiącu, ale liczy się to, że jem. Jem słodyczy, a usprawiedliwiam się tym, że to one dają mi energię podczas nauki.. kłamanie samej siebie mi wychodzi. Nie jem chipsów, ponieważ nie są mi potrzebne. Od stycznia może zjadłam z 3 paczki, także robię postępy! Nie piję napojów gazowanych, bo nie lubię. Jedynie jest to woda niegazowana, ale smakowa, lub jakiś sok i herbata zielona i czarna. Pisząc ten post miałam ogromną motywację, myślę że wytrwam miesiąc, a potem jeszcze dłużej.. 

zdjęcia stąd,ale ja je połączyłam ze sobą w photoscape ;)